为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则九游高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营九游患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·科学改造焕然一新 居民幸福感再升级
• ·快讯丨市政协组织开展2023年度政协委员专题视察活动
• ·共话合作愿景 齐绘发展蓝图——中国家具协会第七届四次理事会、广西高端绿色家居产销对接会侧记
• ·快讯丨我市2023年产业工人队伍建设改革培训班正式开班
• ·《哪吒2》票房突破150亿元！距离全球票房榜第5仅差1900万元
• ·我市部署燃气和自建房安全专项整治工作
• ·女子举重49公斤级比赛现“黑马” 广西名将屈居亚军
• ·前8个月全市累计登记市场主体316603户
• ·“太空出差”满四个月 神十九乘组工作进展如何？周记更新
• ·我市率先推行基层“一件事一次办”
• ·2023境外媒体看广西丨探秘大藤峡的鱼儿“专属通道”
• ·快讯丨我市举行2023年贵港市最美家庭最美清廉家庭廉洁家属揭晓暨第65期荷美女性大讲堂活动
• ·上周全球发生5次六级以上地震，国内最大地震4.9级
• ·人享其行货畅其流——贵港公路部门提档升级辖区公路服务实体经济发展
• ·快讯丨市政协组织开展2023年度政协委员专题视察活动
• ·2023年贵港市道德讲堂总堂第13期开讲